Уровень гемоглобина: норма у женщин по возрасту в таблице

Содержание

Симптомы отклонений и норма гемоглобина у женщин по возрасту в таблице, чем опасны высокие и низкие показатели HGB

Уровень гемоглобина: норма у женщин по возрасту в таблице

Повышенный и пониженный гемоглобин негативно сказывается на состоянии сосудов, сердца, уровне работоспособности, общем состоянии. Превышение показателей не менее опасно, чем развитие малокровия на фоне дефицита HGB.

Какие факторы влияют на уровень Hb? Чем опасен гемоглобин 180 г/л и более? Можно ли снизить и повысить значения гемоглобина при помощи диеты? Какова норма у женщин? Ответы в статье.

Общие сведения

Красные кровяные тельца – важный элемент крови. Пигмент содержит атомы железа, создает непрочные связи с молекулами кислорода. Основной компонент эритроцитов обеспечивает транспортировку кислорода из легких к клеткам всего организма.

Нарушение показателей гемоглобина негативно сказывается на самочувствии, вязкости крови, работе сердечной мышцы, состоянии сосудов. Высокие показатели, так же, как и низкие, отрицательно влияют на организм.

Анализ на гемоглобин – обязательное исследование во время профилактических осмотров и при постановке диагноза в случае подозрения на развитие патологических процессов. Для общего анализа с определением уровня важного компонента нужно сдать кровь из пальца. При отклонениях врач назначает дополнительное обследование, чтобы выяснить причину повышенного и пониженного гемоглобина.

При заметном отклонении показателей возможно развитие опасных состояний: анемии (низкий HGB) либо закупорка сосудов слишком вязкой кровью, развитие тромбоэмболии (высокий HGB).

Как определяется

В медучреждении пациент сдает кровь из пальца. Лаборант определяет уровень гемоглобина, указывает данные в листке-расшифровке. Измерение уровня Hb проводят в г/л.

Для получения максимально точных значений в современных медицинских центрах для исследования крови используют высокотехнологичные модели анализаторов. Оптимальный вариант для получения достоверных данных – обратиться в клинику с новейшей аппаратурой для лабораторной диагностики.

Как проводится МРТ гипофиза и что показывают результаты диагностики? Прочтите полезную информацию.

О том, как принимать Йодомарин 200 для восстановления работы щитовидной железы прочтите по этому адресу.

Показания к сдаче анализа

Исследование крови на гемоглобин проводят:

  • во время профилактических осмотров;
  • при подозрении на развитие железодефицитной анемии;
  • при жалобах пациента на слабость, утомляемость, плохое самочувствие;
  • при подготовке к оперативному вмешательству;
  • у беременных для контроля уровня важного показателя;
  • при резком изменении обоняния и пищевого поведения у будущих мам;
  • при поступлении пациента для стационарного лечения;
  • на фоне поредения и выпадения волос, резкого ухудшения внешнего вида кожи;
  • для уточнения состояния сердца и сосудов;
  • при подозрении на развитие вирусных гепатитов;
  • при выявлении признаков малокровия либо повышенного содержания гемоглобина;
  • при любых отклонениях в состоянии здоровья.

Как и когда сдавать кровь на исследование

Для уточнения показателей врач направляет пациентку для забора крови из пальца. При общем анализе лаборант фиксирует уровень не только гемоглобина, но и других показателей: лейкоцитов, эозинофилов, базофилов, СОЭ, тромбоцитов. Эти данные дополняют исследование, показывают общую картину состояния организма.

Перед визитом в лабораторию (с утра) нельзя есть и получать любые виды жидкости. Прием пищи перед анализом на гемоглобин – за 8–12 часов до исследования.

Также на протяжении недели перед забором крови нужно отказаться от железосодержащих препаратов, чтобы результаты были точными. Не нужно специально корректировать рацион, получать больше витаминов и минералов, чем обычно: так врач сможет увидеть реальную картину.

Норма гемоглобина у женщин по возрасту в таблице

Многие думают: чем выше показатели HGB, тем лучше для здоровья. Некоторые женщины употребляют препараты железа без назначения врача, в неумеренном количестве получают продукты и биодобавки, увеличивающие показатели Hb, чтобы добиться показателей 150 г/л и выше.

Медики предупреждают: повышенный уровень гемоглобина отрицательно влияет на работу организма: снижается скорость циркуляции крови, клетки не получают кислород в достаточном объеме.

Вязкость крови значительно выше нормы, женщина рискует столкнуться с таким опасным явлением, как закупорка сосудов или тромбоэмболия.

Какой должен быть гемоглобин у женщин? Важно знать нормы, чтобы избежать негативных последствий. Для женщин показатели ниже, чем для представителей мужского пола.

Оптимальные значения:

Категория женщинНижняя граница (в г/л)Верхняя граница (в г/л)
Средние значения для любого возраста120140
Беременные (первый и третий триместр)105110
Беременные (второй триместр)100105
Беременность (средние допустимые значения)не более 120

У курящих женщин показатели Hb повышены на фоне высокой вязкости крови, проблем с обеспечением тканей достаточным количеством кислорода, сужением сосудов. Еще одна категория, у которой значения гемоглобина выше стандартных показателей (около 160 г/л) – профессиональные спортсменки, организм которых активно расходует энергию с увеличением скорости кровотока и поступления кислорода в клетки.

На заметку! Значительное отличие показателей гемоглобина при беременности возникает на фоне избыточной нагрузки при развитии плода в утробе матери. Объем циркулирующей крови увеличивается вполовину, костному мозгу сложнее обеспечивать клетки и кислород в оптимальном объеме. Часть гемоглобина нужна для правильного формирования плаценты и растущего организма.

Причины и симптомы отклонений

Повышенные и пониженные показатели HGB возникают на фоне действия патологических и физиологических факторов.

Важно подробно опросить пациентку, уточнить рацион, образ жизни, характер нагрузок, чтобы понять причины отклонения уровня Hb.

Изменение значений возникает даже при проживании в определенной местности (высокогорные районы с разреженным воздухом). Колебания количества гемоглобина наблюдаются у курящих женщин, профессиональных спортсменок, в период беременности.

Пониженные показатели

Причины низкого гемоглобина у женщин:

  • высокая потеря крови на фоне обильных менструаций, при травмах, операциях, патологических кровотечениях у пациенток с поражениями матки;
  • неправильное питание, дефицит продуктов и напитков, содержащих железо. Еще одна причина – повышенное количество в рационе злаков, шоколада, крепкого чая и кофе: эти наименования замедляют всасывание железа;
  • гипотиреоз. Дефицит гормона тироксина нарушает всасывание гемоглобина в отделах кишечника;
  • скрытая кровопотеря на протяжении длительного периода при следующих заболеваниях: полипы в кишечнике, геморрой, язвы в органах пищеварения;
  • низкая физическая активность. Если организм расходует мало энергии, то нет нужды в дополнительном синтезе эритроцитов;
  • скудный рацион;
  • частые стрессовые ситуации нередко провоцируют плохой аппетит, уменьшение объема потребляемой пищи, что неминуемо влечет снижение показателей HGB;
  • поражение органов пищеварительной системы;
  • дефицит витаминов группы В и аскорбиновой кислоты;
  • хронические инфекционные патологии, тяжелые иммунные нарушения, вызывающие преждевременную гибель красных кровяных телец. Красная волчанка, туберкулез, СПИД, гепатит, ревматоидный артрит – болезни из этой категории.

Симптомы пониженного гемоглобина:

  • бледность кожных покровов;
  • заеды в уголках рта;
  • избыточная сухость эпидермиса;
  • вялость;
  • раздражительность;
  • частые головокружения;
  • ломкость ногтей;
  • выпадение волос;
  • появление «мушек» перед глазами;
  • странные пищевые предпочтения у беременных: нравится запах бензина, ацетона, выхлопных газов, появляется желание кушать побелку, уголь, мел.

Чем опасен низкий гемоглобин:

  • на фоне анемии ткани получают мало кислорода. Пока отклонения невелики, организм забирает недостающее количество из структурных элементов, «наименее важных», с точки зрения процессов жизнедеятельности. Вначале страдают ногтевые пластины, волосы, зубы;
  • чем длительнее кислородное голодание, тем активнее вовлекаются в процесс другие органы, в том числе, сердце и головной мозг. При анемии нехватка кислорода может спровоцировать осложнения, опасные для жизни. Критические значения – 80 г/л и ниже.

Как повысить гемоглобин в крови:

  • прием препаратов железа;
  • обильное, частое питье малыми порциями;
  • получение продуктов, повышающих гемоглобин в крови, содержащих фолиевую кислоту, витамины группы В, железо, аскорбиновую кислоту;
  • снижения частоты стрессов;
  • умеренные физические нагрузки;
  • полноценный рацион;
  • лечение заболеваний кишечника и желудка;
  • устранение факторов, вызывающих гибель эритроцитов раньше срока: лечение хронических патологий;
  • пребывание на свежем воздухе, достаточное время для сна;
  • прием БАДов, витаминов, минеральных комплексов.

Посмотрите подборку эффективных методов лечения опухоли надпочечников у женщин, а также узнайте о видах образований.

О последствиях удаления щитовидной железы у женщин, а также о возможных осложнениях написано на этой странице.

Перейдите по адресу http://vse-o-gormonah.com/hormones/testosteron/produkty-dlya-povysheniya.html и посмотрите список продуктов, повышающих уровень тестостерона у мужчин.

Повышенный гемоглобин

Причины высокого гемоглобина у женщин:

  • женщина проживает в районе высокогорья;
  • физические нагрузки высокой интенсивности, на фоне которых требуется усиленное продуцирование гемоглобина;
  • дефицит жидкости;
  • сердечно-легочная недостаточность;
  • избыток продуктов, содержащих высокий процент железа: печень, красное мясо;
  • сахарный диабет;
  • непроходимость кишечника;
  • пороки сердца.

Симптомы:

  • снижение аппетита;
  • слабость;
  • раздражительность;
  • рассеянность;
  • синеют кончики пальцев на руках и ногах.

Чем опасен высокий гемоглобин у женщин:

  • критические значения Hb – 170 и более г/л;
  • слабая текучесть крови ухудшает снабжение клеток питательными веществами и кислородом;
  • густая жидкость в сосудах может спровоцировать серьезное осложнение – тромбоэмболию (закупорку артерий и вен).

Лечение:

  • применение антиагрегантов для разжижения крови, снижения риска тромбоза;
  • устранение причины высоких показателей, лечение патологии, спровоцировавшей негативные процессы и повышенную вязкость крови;
  • изменение рациона. Важно увеличить количество белковых продуктов, меньше есть почки, печень, говядину, телятину. Запрещены наименования, повышающие уровень вредного холестерина и сахара в крови. Консервы, фаст-фуд, сладкая газировка, спиртные напитки, полуфабрикаты придется исключить из меню;
  • пока уровень гемоглобина не снизился, нельзя получать препараты железа, витамины, БАДы с железом и фолиевой кислотой.

При подозрении на низкий либо повышенный уровень гемоглобина нужно сделать анализ крови. Несложное, но высокоинформативное исследование помогает понять причины многих негативных реакций организма.

Важно следить, чтобы значения HGB не выходили за рамки нормы для женщин, особенно, при беременности и ослабленном организме (наличие хронических заболеваний). Нужно помнить: показатели более 170 и менее 80 г/л являются критическими.

Для контроля значений Hb достаточно 1–2 раза в год проводить общий анализ крови.

— фрагмент из телепередачи «Жить здорово!» о норме гемоглобина в крови у женщин и о причинах отклонения показателей:

Источник: http://vse-o-gormonah.com/zabolevaniya/simptomy/gemoglobin-u-zhenshhin.html

Гемоглобин норма у женщин по возрасту в таблице

Уровень гемоглобина: норма у женщин по возрасту в таблице

Гемоглобин является сложным железосодержащим белком, который содержится в эритроцитах (красные кровяные тельца). Он выполняет важную биологическую функцию, заключающуюся в транспортировке кислорода от легких в ткани и углекислого газа обратно.

Снижение уровня данного соединения в крови приводит к развитию кислородного голодания клеток (гипоксия), являющегося результатом сниженного поступления кислорода в ткани.

Первыми реагируют на гипоксию клетки нервной системы (нейроциты), так как они являются очень чувствительными к кислородному и энергетическому голоданию.

Изменение концентрации гемоглобина в единице объема крови у женщин является следствием воздействия различных патологических и физиологических причин. Анализ с определением гемоглобина в крови у женщин является важным и диагностически информативным исследованием, которое назначается врачом независимо от его профиля.

Как сдается анализ?

Определение концентрации гемоглобина выполняется в ходе проведения клинического анализа крови. Для этого кровь при помощи специального капилляра забирается после прокола пальца.

Она вносится в специальный трансформирующий раствор, по изменению цвета которого определяется концентрация гемоглобина. Измерение изменения цвета трансформирующего раствора проводится при помощи лабораторного прибора фотокалориметра.

Перед сдачей крови рекомендуется выполнить несколько несложных подготовительных мероприятий, к которым относятся:

  • Сдача крови натощак, утром допускается прием негазированной минеральной воды или несладкого чая.
  • Вечером накануне исследования допускается легкий ужин без приема жареной, жирной пищи, а также алкоголя.
  • В день исследования рекомендуется избегать физических или эмоциональных нагрузок.
  • В случае приема лекарственных средств об этом важно предупредить лечащего врача, так как некоторые из них могут существенно влиять на количество эритроцитов и концентрацию гемоглобина в крови.

Выполнение подготовительных мероприятий, а также проведение анализа при помощи фотокалориметра позволяют добиться достоверного результата исследования.

Норма гемоглобина в крови у женщин

Нормальная величина концентрации гемоглобина в единице объема крови у женщин варьирует в пределах 120-140 г в 1 л крови (г/л). Также у определенных категорий женщин данные показатели могут выходить за пределы таких величин, что также считается нормой. Нормальную концентрацию гемоглобина в зависимости от категории женщин можно представить в виде таблицы:

Категории женщиныНормальная концентрация гемоглобина (г/л)
Курящие женщиныДо 150
Беременность в 1 и 3 триместреДо 110
Беременность во 2 триместреДо 105
Женщины, занимающиеся спортомДо 160

Знание нормальных величин показателя концентрации гемоглобина в единице объема крови помогает врачу правильно интерпретировать результаты лабораторного исследования. В первую очередь это касается беременных женщин, у которых небольшое снижение гемоглобина является особым физиологическим состоянием.

Причины повышения

Повышение концентрации гемоглобина в анализе крови у женщин является относительно редким состоянием, которое развивается вследствие воздействия нескольких причинных факторов:

  • Развитие специфической доброкачественной опухоли, поражающей эритроцитарный росток кроветворения и называющейся эритремия.
  • Хроническая патология органов системы дыхания, приводящая к недостаточному поступлению кислорода в кровь с последующим реактивным увеличением концентрации гемоглобина. Такое реактивное увеличение также имеет место у курящих женщин.
  • Значительные физические нагрузки, приводящие к увеличению мышечной массы и потребности организма в кислороде. Такое увеличение концентрации гемоглобина часто бывает у женщин, занимающихся спортом.
  • Проживание женщины в условиях, при которых снижено парциальное давление кислорода в атмосферном воздухе (жители горной местности).

Воздействие данных причин, приводящее к реактивному или патологическому повышению концентрации гемоглобина, обязательно дифференцируется врачом, в первую очередь для исключения возможного развития эритремии.

Причины снижения гемоглобина у женщин

Снижение концентрации гемоглобина в единице объема крови у женщин называется анемия. Это более частое явление, которое в основном является результатом воздействия различных патологических причин, к ним относятся:

  • Хроническое кровотечение различной локализации в организме, включая обильные менструации, и являющееся причиной развития железодефицитной анемии (малокровие, связанное с дефицитом железа в организме, необходимого для процесса синтеза гемоглобина).
  • Снижение поступления железа в организм женщины на фоне неправильного питания, включая изнуряющие диеты для похудания, а также различной патологии органов системы пищеварения, приводящей к нарушению всасывания железа в кровь.
  • Дефицит витамина В12 и фолиевой кислоты в организме на фоне сниженного поступления данных соединений с пищей или нарушения их всасывания в кровь при гастрите (воспаление желудка), энтерите (патология тонкого кишечника), а также гельминтоза (паразитирование широкого лентеца). Такое снижение концентрации гемоглобина в единице объема крови у женщины называется В12-фолиеводефицитная анемия.
  • Снижение количества эритроцитов и концентрации гемоглобина при их повышенном разрушении (гемолитическая анемия), являющегося следствием увеличенной функциональной активности селезенки, некоторых инфекционных и паразитарных заболеваний (малярия), отравления организма гемолитическими токсинами, а также после переливания несовместимых по группе или резус-фактору компонентов крови (эритроцитарная масса).
  • Истощение (дистрофия) организма женщины на фоне онкологического процесса на поздней стадии развития, а также длительного голодания.
  • Нарушение процесса формирования и дозревания эритроцитов в красном костном мозге, спровоцированное длительным приемом некоторых лекарственных веществ, лучевой болезнью, токсинов.
  • Недостаточное поступление (гиповитаминоз) витамина С в организм женщины, приводящее к нарушению процесса всасывания железа в кровь из кишечника.

Такие патологические причинные факторы не только приводят к снижению концентрации гемоглобина в единице объема крови у женщины, но также провоцируют функциональные изменения со стороны других органов и систем.

Дополнительные анализы при отклонении от нормы

Для уточнения причин и характера снижения концентрации гемоглобина в единице объема крови у женщин врач назначает дополнительные исследования, к которым относятся:

  • Подсчет количества эритроцитов во время выполнения клинического анализа крови.
  • Определение гематокрита – показатель соотношения объема эритроцитов и их количества в единице объема крови, который дает возможность косвенно судить о концентрации гемоглобина в одном эритроците.
  • Исследование средней концентрации гемоглобина в одном эритроците.
  • Определение морфологических характеристик эритроцитов, включающих их диаметр и форму.
  • Выявление патологических форм гемоглобина, которые в норме не должны присутствовать в организме взрослой женщины.
  • Исследование состояния красного костного мозга под микроскопом, взятого при помощи пункционной биопсии.

Такие исследования проводятся комплексно. Определение концентрации гемоглобина в крови у женщин является рутинным исследованием, которое назначается независимо от причин обращения женщины к медицинскому специалисту.

Источник: https://mag.103.ua/analizy/19633-gemoglobin-norma-u-zhenshhin-po-vozrastu-v-tablice/

Гемоглобин: норма у женщин по возрасту, таблица, допустимые показатели с 17 до 55 и более лет

Уровень гемоглобина: норма у женщин по возрасту в таблице

Каждой представительнице прекрасного пола рекомендуется регулярно проводить анализ крови, чтобы определить состояние здоровья, и важно также уделять внимание уровню гемоглобина.

Таблица нормы по возрасту у женщин подскажет, какие показатели считаются допустимыми, и поможет отрегулировать свои данные в нужную сторону.

Этому аспекту стоит уделить внимание, поскольку опасна не только гипергемоглобинемия, но и анемия.

Ключевая информация о гемоглобине

В состав крови входят красные кровяные тельца, называемые эритроцитами. Они призваны для того, чтобы обеспечить поступление кислорода к тканям и органам.

В их ядре находится гемоглобин — железосодержащий белок. Внутри него располагаются ионы железа, при соединении с кислородом они придают крови красный цвет.

Этот компонент ответственен за такие жизненно важные функции, как:

  • поддержание иммунитета в норме;
  • выведение токсинов и продуктов окисления;
  • поддержание бесперебойного функционирования головного мозга и щитовидной железы;
  • проведение нервного импульса;
  • ускорение произведения новых нейронов.

Уровень гемоглобина можно узнать, сдав общий анализ крови. Показатели зависят от личных особенностей, образа жизни и возраста пациентки. Представительницы прекрасного пола, профессионально занимающиеся спортом, могут обладать показателями 140−160 г/л. В следующей таблице можно ознакомиться с допустимыми параметрами, в том числе и нормой гемоглобина у женщин после 40 лет:

Нормальные показатели для представительниц прекрасного пола находятся между 120 и 140 г/л. Для девушки-подростка допустим уровень от 112 до 153 г/л. Если женщина курит, верхние границы могут достигать 150 г/л.

Критерии для беременных

В период ожидания ребенка уровень железа в крови меняется. Норма зависит от длительности беременности. Обычно в первом триместре показатели повышаются и могут составлять 115−165 г/л. По мере развития плода происходит снижение гемоглобина, во втором триместре уровень достигает 108−144 г/л, а в третьем — 110−140 г/л.

Такие перемены абсолютно нормальны, поскольку для развития плода необходимо много витаминов и минералов, включая железо. Однако слишком высокое количество гемоглобина может указывать на болезни сердца, печени и почек.

Если отметка превышает 160 г/л, врачи назначают разжижающие препараты, чтобы избежать возникновения тромбов и исключить гипоксию плода. Также нужно следить, чтобы показатели не падали ниже 100 г/л.

Анемия может привести к преждевременным родам, замедленному формированию плода и кислородному голоданию.

Причины отклонения

Допустимые показатели очень вариабельны, что особенно касается нормы гемоглобина у женщин 55 лет и больше. Его количество может снижаться или повышаться в связи с некоторыми условиями. Выделяют следующие причины низкого содержания компонента в крови:

  • нарушение процессов обмена;
  • проблемы с гормонами;
  • длительный курс определенных медикаментов;
  • недостаточное употребление железа;
  • частые диеты и недоедание;
  • беременность;
  • маточные кровоизлияния (особенно после рождения ребенка);
  • грудное вскармливание;
  • синдром хронической усталости;
  • злоупотребление спиртными напитками;
  • курение;
  • повышенные физические нагрузки.

Также у женщин может наблюдаться повышенное содержание гемоглобина в крови. Это происходит из-за следующих причин:

  • легочная недостаточность и другие болезни дыхательных органов;
  • диабет;
  • обезвоживание при ожогах;
  • болезни крови (эритроцитоз, полицитемия);
  • ХСН на фоне врожденного порока сердца;
  • заболевания костного мозга;
  • непроходимость кишечника;
  • гипертоническое заболевание;
  • злокачественные опухоли в печени или почках;
  • трудности с мочеиспусканием;
  • гормональные проблемы;
  • нездоровое питание;
  • длительный курс определенных лекарств (Эритропоэтин, диуретики).

Симптомы нарушения

Проявления анемии часто бывают похожи на признаки других болезней. При этом состоянии возникают следующие симптомы:

  • уменьшение работоспособности;
  • повышенная утомляемость;
  • мигрень;
  • тошнота и головокружение;
  • одышка в состоянии покоя;
  • сухость и бледность кожи;
  • боли в области расположения сердца;
  • сеченая и тусклая шевелюра;
  • выпадение волос;
  • частая жажда;
  • ломкость ногтей;
  • шум в ушах;
  • образование кариеса;
  • потемнение зубной эмали;
  • бессонница;
  • покраснение языка.

Симптомы повышенного содержания гемоглобина очень похожи на признаки гепатита. Выделяют следующие проявления гипергемоглобинемии:

  • плохой аппетит и снижение работоспособности;
  • бледность и зуд кожи;
  • желтоватый цвет ротовой полости;
  • увеличение объемов селезенки и печени;
  • выделение крови из носа;
  • одышка;
  • трудности с дыханием;
  • гипертония;
  • частые головные боли;
  • уменьшение веса;
  • аритмия;
  • нарушение микроциркуляции крови, из-за чего синеют кончики пальцев;
  • апатичность;
  • раздражительность;
  • абдоминальные и суставные боли;
  • потеря концентрации.

Возможные последствия

Если своевременно не начать лечиться, длительные нарушения могут привести к печальным последствиям. Это особенно опасно, если происходит отклонение от нормы гемоглобина у женщин 40 лет и старше. Осложнения могут быть следующими:

  • нарушение иммунных функций;
  • увеличение риска заразиться вирусными инфекциями;
  • частые обморочные состояния;
  • неконтролируемое подтекание мочи;
  • нарушение работы нервной системы;
  • дисбаланс ЖКТ;
  • гипо- или гипертермия;
  • желтизна кожи;
  • замедленное развитие ребенка при беременности;
  • увеличение объема почек;
  • сокращение мозговой активности;
  • потеря концентрации внимания;
  • снижение скорости кровообращения;
  • повышение риска инсульта или инфаркта.

Схема лечения

Терапия зависит от степени отклонения и индивидуальных особенностей пациентки. Лечение должно быть комплексным и включать в себя:

  • здоровый сбалансированный рацион;
  • уменьшение физических нагрузок;
  • прием медикаментов;
  • регулярный анализ крови для контроля (каждые 2 недели).

Диета и препараты при гипергемоглобинемии

Чтобы уменьшить уровень гемоглобина, необходимо исключить из своего рациона продукты, содержащие большое количество железа и употреблять пищу, которая подавляет его усвоение. Это молоко и его производные.

Полезно есть куриные белки, они тормозят усвоение железа, макароны, хлеб, злаковые, шоколад, натуральный кофе и крепкий черный чай. Также медики рекомендуют пить как можно больше воды и готовить мясо в течение длительного времени.

Если кровь слишком вязкая и содержание гемоглобина повышено, врачи назначают разжижающие медикаменты, например: Пентилин, Кардиомагнил, Ацекардол или Трентал. Кроме того, пациенту выписывают препараты, содержащие марганец, цинк, фосфор и кальций.

В самых сложных случаях для восстановления нормального гемоглобина у женщин 50 лет и старше врач может назначить гастротомию или эритрофорез. Эти процедуры призваны извлечь лишнее количество эритроцитов для того, чтобы избежать осложнения на печень.

Питание и медикаменты при анемии

Недостаток железа в крови у женщин наблюдается гораздо чаще, чем его повышенное количество. Различают 3 степени анемии:

  1. Легкая — отметка снижается по 90 г/л. Эта стадия протекает практически бессимптомно, поэтому чаще всего ее выявляют при сдаче планового анализа крови. Редко пациенты жалуются на уменьшение аппетита, быструю утомляемость и повышение потливости.
  2. Средняя — количество гемоглобина равно 70−90 г/л. У больного возникают головокружения, наблюдается сухость кожи, в уголках рта образуются трещины. Часто случается нарушение пищеварения (метеоризм, диарея, запор).
  3. Тяжелая — отметка 70 г/л и меньше. К перечисленным состояниям добавляются головокружения и обмороки. Эта стадия может сопровождаться анорексией и нарушением менструального цикла. Кожные покровы делаются бледными, а ногти и волосы ломаются и тускнеют. Возможен стоматит, разрушение зубов, постоянное замерзание рук. Пациентка чувствует себя уставшей даже после минимальной физической нагрузки.

Чтобы увеличить уровень HGB, необходимо употреблять пищу, содержащую большое количество железа. Условно такие продукты можно разделить на несколько групп:

  1. Растительная пища — малина, клубника, яблоки, цитрусовые, абрикосы, гранаты, тыква и ее семечки, помидоры, гречка, морковь, соя, бобовые, какао, грибы, орехи, чернослив, зелень и морская капуста.
  2. Животная пища — курица, свиная печень, говядина, баранина, говяжьи почки, индюшатина, окунь, тунец, сардина, морепродукты, красная икра, яичные желтки.

Доказано, что железо, содержащееся в животных продуктах, усваивается лучше на 18%. Врачи рекомендуют употреблять рыбу минимум 3 раза в неделю и ежедневно есть яйца. Не стоит пренебрегать растительной пищей, она содержит большое количество витаминов и клетчатки, отлично усваивается и нормализует пищеварение.

Некоторые растения также повышают количество железа в крови. Полезно добавлять в пищу: корицу, чабрец, анис и мяту. Довольно часто небольшой недостаток железа в организме можно устранить без приема медикаментов.

Это занимает длительное время и результат виден не сразу, однако, такой подход имеет массу преимуществ.

У пациента точно не будет побочных эффектов, которые могут возникать после курса лекарственных препаратов (метеоризм, тошнота, запоры, диарея, изжога и т. д. ).

Если изменение рациона не принесло нужного эффекта, врачи назначают специальные препараты для повышения гемоглобина. Такие средства позволяют нормализовать количество железа в организме уже через 14 дней. Большой популярностью пользуются следующие лекарства: Актиферрин, Железа глюконат, Мальтофер, Сидерал, Фефол с витамином B9 и др.

Народные рецепты

Средства народной медицины очень эффективны для стабилизации уровня гемоглобина. Травяные отвары и настои можно принимать как в качестве вспомогательных средств, так и в виде основной терапии (если не наблюдается критическое низкое содержание железа в организме). При анемии можно употреблять следующие рецепты:

  1. Крапивный настой. Нужно залить небольшое количество травы 400 мл кипятка и настаивать в течение 24 часов в термосе. После готовности средство следует процедить и принимать по 100 мл три раза в день.
  2. Настой шиповника. Следует размолоть 2 горсти плодов и залить их 1 л воды теплой температуры. Настой оставить на десять часов и процедить после готовности. Лекарство принимают по 100 мл два раза в день перед приемом пищи.
  3. Земляничный настой. Нужно смешать 2 ст. л. ягод с половиной литра воды. Смесь необходимо накрыть крышкой и выдержать в течение 8 часов, после процедить и принимать по стакану 3 раза в день после приема пищи.
  4. Орехово-медовая смесь. Горсть орехов нужно смешать с 2 ст. л. жидкого меда. Лекарство необходимо принимать минимум 2 раза в день по 1 ч. л.

При повышенном содержании железа рекомендуют другие, не менее эффективные рецепты. Следует принимать:

  1. Салат из банана, абрикоса и винограда с настоящим йогуртом. Это блюдо нужно есть ежедневно на завтрак или полдник.
  2. Настой кипрея. Необходимо поместить в термос 1 ст. л. растения, залить 0,5 л кипятка и настаивать в течение 10 часов. После того как отвар будет готов, следует процедить его и принимать по 100 мл 2 раза в день.
  3. Лимонная вода. Нужно добавить в 1 л чистой воды 4 ст. л. лимонного сока. Требуется выпивать по 1 стакану 2 — 3 раза в день.
  4. Настой из ромашки, шиповника, вероники и омелы. Следует перемешать все составляющие в равных пропорциях, после чего 2 ч. л. смеси необходимо залить стаканом крутого кипятка. Через 30 минут лекарство процеживают и выпивают по 100 мл 2 раза в день.

Способы профилактики

Любую болезнь гораздо проще предотвратить, нежели вылечить. Существует ряд профилактических мероприятий, направленный на стабилизацию содержания гемоглобина в крови:

  • здоровое полноценное питание;
  • исключение жестких, голодных диет;
  • контроль показателей крови при диабете;
  • при анемии важно употреблять продукты с высоким содержанием железа, при гипергемоглобинемии наоборот;
  • важно регулярно проводить анализы крови.

Контролировать содержание гемоглобина важно в любом возрасте. Следует ознакомиться с таблицей и скорректировать свой уровень железа в крови. Это позволит избежать заболеваний и нарушений в организме, а также поможет всегда чувствовать себя хорошо.

Гадалка баба Нина: «Чтобы вырваться из нищеты и проблем, положите в углу дома…» Читать далее »

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен! Нажмите “Подписаться на канал”, чтобы читать Sosud-ok.ru в ленте “Яндекса”

Загрузка…

Источник: https://sosud-ok.ru/krov/analiz/normy-gemoglobina-u-zhenshhin-po-vozrastu.html

Гемоглобин: норма у женщин по возрасту, таблица

Уровень гемоглобина: норма у женщин по возрасту в таблице

  • Уровень гемоглобина в норме может зависеть от множества факторов, однако в первую очередь он различается из-за возраста у женщин.

    У мужчин при этом средние значения обычно немного выше, чем у представительниц женского пола. При этом если показатели немного выше или ниже нормы, это не обязательно говорит о заболевании.

    При их оценке также следует обращать внимание на состояние человека в целом.

    Это средние показатели по возрасту у женщин. Возможны незначительные отклонения от них в ту или иную сторону. Стоит помнить, что негативно влияет на работу организма не только недостаток гемоглобина, но его избыток.

    Важно! Норма для беременности не сильно отличается от обычных значений, однако стоит отметить, что в начале вынашивания ребенка гемоглобин обычно выше, во втором и третьем триместре он немного понижается.

    Низкий гемоглобин

    Сниженные показатели встречаются чаще, чем повышенные, обычно данное состояние называют анемией. Также порой можно встретить термин железодефицитное состояние. Стоит рассмотреть основные причины низкого гемоглобина:

    1. Различные кровотечения, большие кровопотери. Стоит также отметить, что состояние железодефицита обычно встречается после менструации, однако в норме оно быстро проходит и не является тяжелым.
    2. Недостаток железа в организме. Обычно наступает в результате неправильного питания, у женщин он часто встречается из-за неправильной диеты при попытках похудеть.
    3. Заболевания, при которых нарушается усвоение железа. В частности подобное состояние может встречаться при некоторых формах дисбактриоза.
    4. Наследственность. У некоторых людей склонность к анемии может передавать по наследству. Эта причина, почему падает гемоглобин, достаточно часто встречается у женщин.

    Чтобы избавиться от анемии желательно выяснить причину, почему данное состояние возникло. Не следует бездумно принимать какие-либо препараты для повышения уровня железа, стоит сначала разобраться в причинах его недостатка.

    Симптомы низкого гемоглобина у женщин

    Симптомы данного состояния при этом не являются очевидными, они могут говорить о других заболеваниях. Поэтому при признаках анемии следует обратиться к врачу, пройти необходимые обследования и сдать анализы крови. Обычно на недостаток железа указывают следующие симптомы:

    1. Частые приступы сильной слабости, постоянная усталость, которая не проходит даже после длительного сна.
    2. Головокружение, головные боли, часто развивается хроническая мигрень. При вставании из положения лежа и резких движениях темнеет перед глазами, часто возникает предобморочное состояние.
    3. Бледность кожных покровов, нездоровый цвет лица. Отсутствие нормального румянца.
    4. Нарушения аппетита, иногда возникают судороги в конечностях. Также встречаются нарушения менструального цикла.

    Это основная симптоматика, возникающая при данном заболевании. Не стоит игнорировать признаки анемии, состояние со временем может ухудшаться. При анемии сильно снижается работоспособность, становится трудно выполнять повседневные дела.

    Важно! При недостатке железа в организме портится кожа, ногти и волосы, они становятся более хрупкими, ломкими.

    Чем опасен низкий гемоглобин?

    Недостаток железа угрожает нормальному функционированию организма в целом. Сильно понижается работоспособность, развивается синдром постоянной усталости. Недостаток полезных элементов, в том числе железа, обычно серьезно влияет на внешний вид. При недостаточном количестве гемоглобина человек постоянно чувствует себя плохо, при этом определить причину бывает сложно.

    Кроме того, недостаток данного элемента обычно приводит к ухудшению качества крови в целом. Зачастую она становится более жидкой, что приводит к достаточно обильным кровотечениям даже в том случае, если порез небольшой. Кроме того, на фоне анемии обычно болезненные месячные.

    Лечение низкого гемоглобина

    Обычно перед началом терапии нужно обязательно выяснить, в чем причина анемии. Если к ее возникновению привело какое-то заболевание, его нужно вылечить в первую очередь.

    Если анемия вызвана недостатком железа в организме, с ним всегда сначала стараются справиться с помощью правильного питания.

    При анемии нужно есть продукты с высоким содержанием железа: печень, говядина и телятина, гранаты, фасоль.

    Препараты для повышения назначаются в крайнем случае. Обычно начинают с легким витаминно-минеральных комплексов с содержанием железа, однако если недостаток большой, могут потребоваться специализированные препараты. В целом во время лечения анемии советуют придерживаться здорового образа жизни, проводить больше времени на свежем воздухе.

    Анемия – достаточно распространенное состояние, большинство женщин хотя бы раз сталкиваются с недостатком железа. При своевременном лечении вероятность возникновения осложнений мала, не стоит затягивать с обращением к врачу.

    Высокий гемоглобин у женщин

    Слишком высокие значения также не являются хорошим знаком. Признаки повышенного гемоглобина при этом зачастую напоминают симптомы анемии, поэтому чтобы окончательно разобраться, обязательно нужно сначала сдать необходимые анализы. Причины у обоих состояний разные, если повышен гемоглобин, что это значит?

    • различные заболевания, сопровождаемые нарушениями кроветворения;
    • повышенные показатели зачастую встречаются при обширных ожогах;
    • различные новообразования в организме, в том числе злокачественные;
    • различные заболевания сердца и легких.

    Это основные факторы, приводящие к данному состоянию. Чтобы начать бороться с избытком железа, обязательно нужно определить, что к нему привело. Стоит учитывать, что повышенный гемоглобин повышает вероятность тромбоза и других подобных нарушений, которые опасны для здоровья.

    Симптомы обычно такие же: сильная усталость, постоянные головные боли, может возникать тахикардия или повышенное давление. В большинстве случаев без анализов определить уровень железа в крови невозможно, поэтому обязательно нужная полноценная диагностика.

    Как снизить гемоглобин в крови?

    При выявлении повышенного уровня данного элемента в крови нужно срочно провести полное обследование и выявить причину такого состояния. В отличие от анемии при данном заболевании не проводится симптоматическая терапия, уровень железа в крови можно снизить исключительно выявив причину этого состояния.

    Стоит помнить, что повышенный гемоглобин крайне опасен. Одно из его наиболее тяжелых осложнений – тромбоэмболия, при котором крупные сосуды в организме могут быть закупорены тромбом. Тромб может сформироваться в сердце, в таком случае он может привести к инфаркту, при образовании тромба в мозге может случиться инсульт.

    От повышенного железа в крови не поможет диета или специальные препараты. Только анемию можно лечить симптоматически, в большинстве случаев она развивается из-за недостатка полезного элемента, который при этом достаточно просто восполняется. В любом случае лечение желательно проходить под контролем специалиста, не стоит начинать прием каких-либо препаратов самостоятельно.

  • Источник: http://366news.ru/health/gemoglobin-norma-u-zhenshhin-po-vozrastu

    Поделиться:
    Нет комментариев

      Добавить комментарий

      Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.